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柔术防身课程
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教授巴西柔术、摔跤等格斗技巧,提高防身能力。

骑行耐力训练
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提高长距离骑行的耐力和体能,优化骑行技术。

儿童体态矫正训练
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帮助儿童改善含胸驼背、足弓塌陷等问题。

肢体康复训练
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帮助术后恢复,提高活动能力和肌肉力量。

动感单车训练
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提供高强度的单车课程,提高耐力和心肺功能。

健身挑战赛
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组织高强度体能挑战赛,提高运动乐趣和团队合作能力。

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